silna sylwetka

Dorcia, sama wiesz, takie są uroki bycia sportowcem :-) człowiek nieustannie pokonuje siebie, ciężko tyra na efekt końcowy, a mimo wszystko, ten szczyt, na którym się chce utrzymać, jest zawsze bardzo śliski i cholernie łatwo z niego spaść, a przecież droga pod górkę była taka ciężka... no wiesz, o co mi chodzi;-) sport bardzo uczy pokory, [...]

[...] nie wiem jak obwodowo. W każdym razie jestem zaskoczona bo bylam pewna że dojdzie mi kilka kg po wyjezdzie na sylwestra :P Od jutra wracam,czuje się też w końcu na tyle silna by ćwiczyć choć prawdopodobnie będę jednak brać antybiotyk na kość Natomiast mam inne pytanie Biniu nie związane z tematem :D Byłabym wdzięczna jeśli byś mi pomógł na [...]

bardzo dobra sylwetka, silna, mocna. O ciężarach nie wspominam. Padła kopara, po zobaczeniu przysiadu 200kg front . Będę śledził

Witam wszystkich:-) Muszę przyznać, że ten konkurs jest wyjątkowy pod każdym względem , dlatego natychmiast zgłaszam swój udział w nim ponieważ dla mnie to swego rodzaju szansa... O mnie: Wiek: 24 lata Wzrost: 166cm Wymiary na chwile obecną: Waga: 81kg Udo: 63,5cm Łydka: 41cm Talia: 88cm :( Biceps: 43-44cm Dieta: Węgle 5g na kg/mc Białko 2,5g [...]

[...] forme na zawody w taju , zawody w okoicach nowego roku to taki najpowazniejszy z tych wsyztskich najbliższych planó ogólny cel sportowy ? dobrze się trzaskać i utzrymywac silna i zdrową fitnessową sylwetke. http://www.impactphotography.com/April2000/NewShots/large/3.jpg każdy ma marzenia ... taka sylwetka + starty w zawodach MT kategoria [...]

ahhh łezka się kręci jak się czyta te wpisy.... też mi się "tak" kiedyś chciało :-P obecnie mam trochę słabszą silną wolę, ale się staram :-D Tak , narazie się chce , mam swoj cel . Dolozyc jeszcze miesa , ale nie z przesada. Sylwetka plażowa z większą ilością miesa jak teraz :-)

[...] Oceniamy wyglad i postep, zmiane. Jest to dzial Galeria Zdjec, wiec oceniamy zdjecia, a nie sposob dojscia do formy. Reasumujac: postep ogromny, sylwetka ogromna, masywna, silna. Wyglad: mi sie osobiscie tak typ nie podoba, preferuje inny rodzaj Sposob dojscia do formy: nie moja sprawa, kazdy kto troche cwiczy/cwiczyl sam jest w stanie ocenic [...]

[...] kobiece podnoszenie ciezarow, kobieca kulturystyke, a i rowniez to co robila w swoich czasach, dzisiaj podchodzi smialo pod crossfit. Niezwykle sprawna, wygimnastykowana i silna. Czesta bywalczyni wraz ze swoim mezem na Muscle Beach w Santa Monica, gdzie dawali pokazy sprawnosci. Przy wadze 52 kg, potrafila podnies i trzymac na wyprostowanych [...]

[...] ...ktoś powiedział o 'kobiecości'...uwierzcie mi że dziewczyna interesująca się sw może być 100% kobieca...jestem wrażliwa co nie znaczy że nie moge być silna fiz./psych. ...wiem, że w prawdziwej walce z facetem nie mam szans - ale wcale nie mam zamiaru sie nap*****lać z żadnym panem!!! ...po to mamy kumpli którzy stoją za [...]

Witam na moim podsumowaniu To było niesamowitych 13 tygodni. Był pot, ból, łzy, ciekła krew dosłownie. Była MOC i triumfy: życiówki w ciężarach, tętno w HIIT szybujące pod niebiosa, ukończenie burpee challenge, rekordy w wytrzymałościówkach. Były upadki (przy podciąganiu), porażki treningowe, niemoc całkowita, mdłości i nawet wymioty potreningowe [...]

[...] 2 miesiące są możliwe, gdyż wiem, jak ciało potrafi się zmieniać m.in. z własnego doświadczenia jak i z obserwacji innych koleżanek. Potrzebna jest do tego niestety bardzo silna determinacja i podporządkowanie swojego życia na rzecz poprawy sylwetki. Regularne, intensywne treningi siłowo-aerobowe, bardzo dokładnie trzymana dieta i dobra [...]

ROZWINIĘCIE TEMATU: Ortoreksja - jeść, nie jeść, oto jest pytanie... -------------------------------------------------------------------------------- Wiek XX coraz częściej bywa nazywany „epoką jedzenia”. W każdej gazecie mnóstwo jest nowych metod pozwalających odchudzić własne ciało, przepisów na „diety [...]

baranek "Trzeba będzie zmienić swoje myślenie na temat sylwetki, Markusem Rühl nigdy nie będę a Plitt ma sylwetkę do pozazdroszczenia i co najważniejsze do osiągnięcia. " do osiągnięcia w jakimś stopniu- 1- nie wszyscy poświęcają temu tyle energii i mają tyle motywacji oraz CZASU 2- co się z tym wiąże- nie każdy ma taką silną wolę [...]

Zayebiscie nie sztuczna masa ale silna wyrobiona potęzna sylwetka gratulacje

LEAH };-) GRATULACJE!!! 1. Piękny progres w maksach!!!\-) Ależ Ty silna jesteś!!! Pozazdrościć!!! 2. Olbrzymie spadki w cm :-) 3. Cała sylwetka nabrała ładnego nowego kształtu...spadło pięknie równomiernie wszędzie - na brzuszku, nogach, biodrach!! Kurczysz się kobietko! :-)) };-)

[...] Lecytyny są budulcem błon biologicznych oraz źródłem związków niezbędnych do pracy układu nerwowego, skurczu włókien mięśniowych i spalania tłuszczu zapasowego. Wykazują silna aktywność antyoksydacyjną, ochraniają komórki przed nieprawidłowymi zmianami oraz wspomagają funkcje umysłowe i czynności układu krążenia. Prawdziwy MRP zawiera [...]

szkoda, że na forum przestają się wypowiadać ludzie wartościowi przekazujący wiedzę, a nie banda zazdrośników, którzy siedzą przed tym kompem i klikają w te klawiaturę sory za off czekam na więcej zdjęć, sylwetka wygląda na silną :)

[...] ‚zwyklym’ facetom, mowia ze wygladam fatalnie, zero kobiecosci, jak chlop :-D mnie to tylko smieszy i mam na to wywalone, ciesze sie ze w tym wieku moge byc tak sprawna, silna, zdrowa, i jeszcze wygladac tak jak chce :-) Chociaz ja tego nie rozumiem kompletnie, bo wg mnie to jestem drobna i mam caly czas malo moesni :-D A co do konkursu - to [...]

[...] z miesnego tez ma 50 w lapie i wazy 120kg, pomagaja jej utrzymac forme gigant serie z paczkow, smalcu i czekolady. tyle, ze pani nie wie, ze tutaj na forum bylaby debest i w ogole najwieksza, musze jej powiedziec, zeby wrzucila foty :DD ps. silna tez jest jak trza, miecho przerzuca jak pudzian! Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-11-06 09:28:36

[...] osiągne planowany cel czyli max 82-83kg poprawić klatke góre i ramiona i wypchnąc przy tej wadze 150-155kg :-) co do podejścia twojego 50cm na kablu to nie moj tok myslenia ja zmienilem swoje nastawienie jakiś czas temu i dla mnie czy ktoś ma 50cm na kablu czy 40cm to jest jeden hoj liczy się dla mnie estetyka i silna i "skalista" sylwetka :-)))